Kiirhirsihelbed

Kiirhirsihelbed on valmistatud kroovitud, kuumtöödeldud ja õhukesteks helvesteks pressitud valitud hirsiteradest. Kiirhirsihelvestes on rohkelt kiudaineid ja need ei sisalda suhkrut. Sobivad eriti hästi putrude valmistamiseks, neid võib lisada mitmesugustesse küpsetistesse. Helbeid võib süüa ka jogurti ja hapupiimaga ning lisada müslile.

Koostisained: täisterahirss.
Toode võib sisaldada vähesel määral muid teravilju.
1 dl Myllyn Parase valtsitud kiirhirsihelbeid kaalub 22g.


Valmistamisõpetus: Hirsipuder

1 portsjon:
100 ml (1/2 tassi) valtsitud kiirhirsihelbeid;
150 ml (3/4 tassi) vett,  piima või mahla.

Ajage vesi (piim, mahl) keema ja valage helbed keevasse vedelikku.
Keetke aeg-ajalt segades 1 minut. Laske pudrul kaane all 1 minut haududa.
Soovi korral võite lisada soola, suhkrut, mett, marju või keedist.

Netokaal: 400 g
Pakend sisaldab: 10 portsjonit.
Säilitamine: jahedas, kuivas ja kõrvaliste lõhnadeta kohas.
Tootmiskuupäev: vt pakendilt.
Parim enne: vt pakendilt.

Toiteväärtus

 

100 g

40 g

EU

RU / BY

Energiasisaldus

1275,0 kJ

305,0 kcal

 

510,0 kJ

122,0 kcal

 

6%*

4,9%**

Rasvad/millest küllastunud rasvhapped

 

3,9 g

0,6 g

1,6 g

0,2 g

2%*

1%*

1,9%**

0,8%**

Süsivesikud/millest suhkrud

 

55,0 g

0,6 g

22,1 g

0,2 g

8%*

˂ 1%*

6,0%**

0,3%**

Kiudained

 

3,2 g

1,3 g

 

4,3%**

Valgud

 

11,0 g

4,5 g

9 %*

6,0 %**

Sool

 

0,001 g

0,001 g

˂ 1 %*

0,02 %**

*Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ / 2000 kcal)